Постоянно думаю о плохом
Практикум
Возраст: 14+
Материал купили: 1710 раз
Как работают нейроны, когда мы крутим в голове негативные мысли. Нет, никто не запретит вам думать о плохом. Это важное и нужное дело. Но если вам тяжело от навязчивых грустных мыслях, Виктория Ардзинб расскажет, как себе помочь.
2 поинта
Обменять
Вам может быть интересно:
  • Почему нам важно быть правыми
    Почему нам сложно договориться?
    2 поинта
  • Пост-Covid
    Последствия, о которых важно знать
    2 поинта
  • Навык говорить "нет"
    Почему нам сложно отказывать и как этому научиться
    2 поинта
  • Личные границы
    Какие бывают границы, как их выстроить внутри семьи и за её пределами
    2 поинта
  • Контрастные навязчивости
    Тревожные навязчивые мысли мешают жить? Мы знаем, как с ними справиться.
    2 поинта
  • Когда все плохо на фоне других
    Как мир соцсетей меняет восприятие себя
    2 поинта
  • Как мы реагируем на стресс?
    Почему нам так плохо в стрессе и как спасаться
    2 поинта